Terapia EMDR: Una nueva forma de psicología

Terapia EMDR: Una nueva forma de psicología

¿En qué consiste la Terapia EMDR? ¿De cuántas sesiones se componen? El EMDR (En inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que traducido al castellano sería: Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares), es una tipología de terapia para el tratamiento de recuerdos que causaron algún tipo de trauma al paciente en cuestión. El EMDR tiene un enfoque integrador, que aúna elementos de las terapias dinámicas como pueda ser el psicoanálisis tradicional, elementos de las terapias cognitivo-conductuales, toda la parte de psicoeducación, de técnicas conductuales, técnicas cognitivas como la reestructuración cognitiva y muchas otras. Aúna elementos también del mindfulness, del ser consciente, de la conciencia de qué se siente, de darse cuenta, de cómo procesamos las situaciones. Y con todo esto, trabaja no solamente a nivel de ideas y a nivel de conductas, trabaja también a nivel de sensaciones, de emociones, a nivel de ideas estructurales de la persona. Eso es el EMDR. Por otra parte, el EMDR trabaja también a nivel de presente, pasado y futuro. Se comienza estabilizando a la persona con los síntomas que trae, que normalmente por eso llaman a la consulta, llaman al psicólogo. Y una vez que esa parte está hecha, ya bien sea por depresión, por ansiedad, ideas obsesivas, la dificultad que traiga la persona, se pasa a ver de dónde vienen, por qué se producen esos síntomas y eso tiene que ver más con el pasado, con lo que haya aprendido la persona a lo largo de su vida, con las experiencias vitales que haya tenido y cómo le han podido afectar. Y, por último, se finaliza trabajando el futuro, es...

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